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你每天吃下去的不是食物沪深300期货杠杆，是100万亿肠道菌群的“自助餐”！

最新研究：

肠道菌群分“富婆型”和“打工型”：前者爱吃膳食纤维，后者狂炫肉食抗生素杀死的不仅是细菌，还有你的免疫力实验发现：吃泡面一周，肠道菌群多样性暴跌40%

个性化饮食指南：

测测你的“肠型”（搜索“肠道菌群自测表”）按生肖选食材（比如属虎的适合多吃绿叶菜）吃出“好细菌”：酸奶+蓝莓+核桃组合杀菌又护肠

真实案例：

某程序员按“肠型食谱”吃三个月，便秘好了，头发也长出来了

下篇预告： 超市里的“健康食品”标签都是骗人的？三招教你识破→沪深300期货杠杆

发布于：河南省

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